ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
Ιωάννης Κιούσης,
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
6/1/2024

ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ

Απλή και νόστιμη συνταγή.
Βελούδινο, δροσερό και γευστικό.
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΥΛΙΚΑ
2. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
γουακαμολε συνταγη
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ
1. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ
 - ένα ώριμο αβοκάντο
 - έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
 - θαλασσινό αλάτι, μαύρο πιπέρι, ρίγανη
 - χυμός από λεμόνι
 - τρία τέσσερα ντοματίνια, ψιλοκομμένα
 - άνηθος/μαϊντανός, ψιλοκομμένα
 - πιπεριές χρωματιστές, ψιλοκομμένες
 - κάπαρη.

2. ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ - ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. βγάζουμε την φλούδα και το κουκούτσι από το αβοκάντο.
Σε ένα μπολ, με ένα πιρούνι το πολτοποιούμε.

2. ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, θαλασσινό αλάτι, πιπέρι, χυμό από λεμόνι, ρίγανη, ντοματίνια, πιπεριές, άνηθο, μαϊντανό, κάπαρη.

Καλή Απόλαυση !
Το ευρετήριο με όλες τις υπόλοιπες συνταγές φαίνεται εδώ
γουακαμολε συνταγη
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ
γουακαμολε συνταγη
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ
γουακαμολε συνταγη
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ ΣΥΝΤΑΓΗ
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία