ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 30 ΗΜΕΡΩΝ
Αμοιβή είναι 250€.
Επί της ουσίας, πρόκειται για ταχύρυθμο σεμινάριο, όπου συζητάμε όλες τις πτυχές της διατροφής σου, από το Α έως το Ω.
Οι συνεδρίες συμπεριλαμβάνουν τα εξής :
1. λήψη ιστορικού + διατροφής:
Αρχικά, πραγματοποιείται αναλυτική λήψη του ιστορικού σου καθώς και της τρέχουσας διατροφής σου.
Σημαντική σημείωση: είναι λάθος να δώσεις εκείνες τις απαντήσεις που θεωρείς ότι είναι οι "σωστές" διότι δεν θα έχω σαφή εικόνα και, επί της ουσίας, σαμποτάρεις τον εαυτό σου. Δεν είμαι εδώ για να σε κρίνω, αλλά για να σε υποστηρίξω. Συνεπώς, όσο πιο αντικειμενική είναι η περιγραφή, τόσο καλύτερα και γρηγορότερα θα είναι τα αποτελέσματα μας.
Η ειλικρίνεια αποτελεί βασικό πυλώνα για την επιτυχημένη συνεργασία μας.
2. Καθημερινή Υποστήριξη:
Καθημερινή υποστήριξη, επί 30 ημέρες.
Προκειμένου η μετάβαση μας στη νέα διατροφή να είναι ομαλή και εύκολη, παρέχεται κ α θ η μ ε ρ ι ν ή παρακολούθηση ώστε να απαντηθούν όλες οι απορίες που προκύπτουν.
Απλές και πρακτικές λύσεις στις προκλήσεις που προκύπτουν όταν κάνουμε αλλαγές στην διατροφή μας.
Οι καθημερινές συνεδρίες Συμπεριλαμβάνουν:
- Απλές ιδέες για βελτιστοποίηση της διατροφής σου => Εύκολα εφαρμόσιμες ιδέες που ταιριάζουν σε εσένα και στις δικές σου ανάγκες
- Συζήτηση => Απαντήσεις στις ερωτήσεις σου, με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα. Επικαιροποιημένη διατροφική ενημέρωση
- Καθοδήγηση => Σύγχρονη καθοδήγηση για όλα τα κρίσιμα θρεπτικά συστατικά και πρακτικές συμβουλές
- Γεύματα => Ιδέες που βοηθούν και διευκολύνουν την παρασκευή υγιεινών, νόστιμων και εύκολων γευμάτων/σνακ. Αυτοματισμοί στην καθημερινότητα ώστε να εξοικονομούμε χρόνο, τόσο στην ετοιμασία των γευμάτων ώστε και στην προμήθεια των τροφίμων. Το καθημερινό πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα πιεσμένο, επομένως οτιδήποτε απλοποιεί τα πράγματα και τις διαδικασίες είναι καλοδεχούμενο.
Συνοψίζοντας:
Το πρόγραμμα, ουσιαστικά, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο (σε περίπτωση που δεν καλυφθεί η ύλη, και χρειάζονται 1-2 συνεδρίες ακόμα, τότε αυτές θα γίνουν δωρεάν, χωρίς αμοιβή), όπου συγκεντρώνουμε τα μυριάδες κομμάτια που αφορούν την διατροφή και τα ενοποιούμε σε ένα απλό διατροφικό μοντέλο, το οποίο, όμως, είναι εξατομικευμένο στον δικό σου τρόπο ζωής.
Με αυτόν τον τρόπο, επιτυγχάνουμε ότι το μυαλό σου ηρεμεί διότι γνωρίζεις ότι έχεις καλύψει τις διατροφικές ανάγκες σου και μπορείς, απρόσκοπτα, να αφοσιωθείς σε οτιδήποτε είναι σημαντικό για εσένα. Ως εκ τούτου, δ ε ν θα χρειαστείς άλλη συνεδρία. Εάν το επιθυμείς, μπορούμε σποραδικά να κάνουμε μία συνεδρία συντήρησης (π.χ. 1 φορά ετησίως) αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Έχεις όλα τα εφόδια που χρειάζεσαι για να θωρακίσεις την Υγεία σου. Γνωρίζοντας ότι θρέφεις τον οργανισμό σου σωστά, νιώθεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου ότι έχεις βάλει την διατροφή σου σε μία σειρά και σε μία τάξη, και είσαι σε θέση να προχωρήσεις παρακάτω, στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου.
Οι συνεδρίες μπορούν να σε εμπνεύσουν να ζήσεις έναν καλύτερο και ομορφότερο τρόπο ζωής.
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σου.
Αμοιβή είναι 250€.
Επί της ουσίας, πρόκειται για ταχύρυθμο σεμινάριο, όπου συζητάμε όλες τις πτυχές της διατροφής σου, από το Α έως το Ω.
Οι συνεδρίες συμπεριλαμβάνουν τα εξής :
1. λήψη ιστορικού + διατροφής:
Αρχικά, πραγματοποιείται αναλυτική λήψη του ιστορικού σου καθώς και της τρέχουσας διατροφής σου.
Σημαντική σημείωση: είναι λάθος να δώσεις εκείνες τις απαντήσεις που θεωρείς ότι είναι οι "σωστές" διότι δεν θα έχω σαφή εικόνα και, επί της ουσίας, σαμποτάρεις τον εαυτό σου. Δεν είμαι εδώ για να σε κρίνω, αλλά για να σε υποστηρίξω. Συνεπώς, όσο πιο αντικειμενική είναι η περιγραφή, τόσο καλύτερα και γρηγορότερα θα είναι τα αποτελέσματα μας.
Η ειλικρίνεια αποτελεί βασικό πυλώνα για την επιτυχημένη συνεργασία μας.
2. Καθημερινή Υποστήριξη:
Καθημερινή υποστήριξη, επί 30 ημέρες.
Προκειμένου η μετάβαση μας στη νέα διατροφή να είναι ομαλή και εύκολη, παρέχεται κ α θ η μ ε ρ ι ν ή παρακολούθηση ώστε να απαντηθούν όλες οι απορίες που προκύπτουν.
Απλές και πρακτικές λύσεις στις προκλήσεις που προκύπτουν όταν κάνουμε αλλαγές στην διατροφή μας.
Οι καθημερινές συνεδρίες Συμπεριλαμβάνουν:
- Απλές ιδέες για βελτιστοποίηση της διατροφής σου => Εύκολα εφαρμόσιμες ιδέες που ταιριάζουν σε εσένα και στις δικές σου ανάγκες
- Συζήτηση => Απαντήσεις στις ερωτήσεις σου, με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα. Επικαιροποιημένη διατροφική ενημέρωση
- Καθοδήγηση => Σύγχρονη καθοδήγηση για όλα τα κρίσιμα θρεπτικά συστατικά και πρακτικές συμβουλές
- Γεύματα => Ιδέες που βοηθούν και διευκολύνουν την παρασκευή υγιεινών, νόστιμων και εύκολων γευμάτων/σνακ. Αυτοματισμοί στην καθημερινότητα ώστε να εξοικονομούμε χρόνο, τόσο στην ετοιμασία των γευμάτων ώστε και στην προμήθεια των τροφίμων. Το καθημερινό πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα πιεσμένο, επομένως οτιδήποτε απλοποιεί τα πράγματα και τις διαδικασίες είναι καλοδεχούμενο.
Συνοψίζοντας:
Το πρόγραμμα, ουσιαστικά, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο (σε περίπτωση που δεν καλυφθεί η ύλη, και χρειάζονται 1-2 συνεδρίες ακόμα, τότε αυτές θα γίνουν δωρεάν, χωρίς αμοιβή), όπου συγκεντρώνουμε τα μυριάδες κομμάτια που αφορούν την διατροφή και τα ενοποιούμε σε ένα απλό διατροφικό μοντέλο, το οποίο, όμως, είναι εξατομικευμένο στον δικό σου τρόπο ζωής.
Με αυτόν τον τρόπο, επιτυγχάνουμε ότι το μυαλό σου ηρεμεί διότι γνωρίζεις ότι έχεις καλύψει τις διατροφικές ανάγκες σου και μπορείς, απρόσκοπτα, να αφοσιωθείς σε οτιδήποτε είναι σημαντικό για εσένα. Ως εκ τούτου, δ ε ν θα χρειαστείς άλλη συνεδρία. Εάν το επιθυμείς, μπορούμε σποραδικά να κάνουμε μία συνεδρία συντήρησης (π.χ. 1 φορά ετησίως) αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Έχεις όλα τα εφόδια που χρειάζεσαι για να θωρακίσεις την Υγεία σου. Γνωρίζοντας ότι θρέφεις τον οργανισμό σου σωστά, νιώθεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου ότι έχεις βάλει την διατροφή σου σε μία σειρά και σε μία τάξη, και είσαι σε θέση να προχωρήσεις παρακάτω, στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου.
Οι συνεδρίες μπορούν να σε εμπνεύσουν να ζήσεις έναν καλύτερο και ομορφότερο τρόπο ζωής.
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σου.
