ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
Ιωάννης Κιούσης,
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
24/12/2023

ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ

Εύκολο και γρήγορη σαλάτα για το γιορτινό τραπέζι, και όχι μόνο
Φρεσκάδα, χρώμα και όμορφη γεύση
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΥΛΙΚΑ
2. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
σαλατα αναμεικτη
ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ
1. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ
 - λάχανο λευκό
 - κέιλ
 - ρόκα
 - μαρούλια,
 - πιπεριές (πράσινη + κόκκινη + κίτρινη)
 - μαϊντανό
 - κάρδαμο
 - ντοματίνια
 - ελιές
 - ραπανάκια
 - ρόδι
 - λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
 - χυμό από λεμόνι
 - λίγο χαρουπομελο (προαιρετικά)

2. ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ - ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. κόβουμε τα υλικά σε λεπτά κομμάτια

2. χτυπάμε το λάδι μαζί με το λεμόνι και λίγο χαρουπομελο.
Ρίχνουμε το μείγμα στην σαλάτα.

Καλή Όρεξη
Το ευρετήριο με όλες τις υπόλοιπες συνταγές φαίνεται εδώ
σαλατα αναμεικτη
ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία