ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
  • Αρχική
  • Γιατί να γίνω φυτοφάγος
    • επιστημονικοί φορείς
    • οφέλη υγείας
    • προστασία περιβάλλοντος
    • προστασία κοινωνικού συνόλου
    • παγκόσμια πείνα
    • συμπόνια προς όλα τα ζώα
    • ανθρώπινη ανατομία
    • οικονομικά οφέλη
    • σπισισμός
    • ζωονόσοι
  • Σχετικά
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • Γιατί να γίνω φυτοφάγος
    • επιστημονικοί φορείς
    • οφέλη υγείας
    • προστασία περιβάλλοντος
    • προστασία κοινωνικού συνόλου
    • παγκόσμια πείνα
    • συμπόνια προς όλα τα ζώα
    • ανθρώπινη ανατομία
    • οικονομικά οφέλη
    • σπισισμός
    • ζωονόσοι
  • Σχετικά
  • Επικοινωνία
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
13/6/2020

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου, η American Cancer Society στις συστάσεις που έκανε στις 9/6/2020 αναφέρει ότι οι ενήλικες χρειάζεται κάθε εβδομάδα να αφιερώνουν :
 - 150-300 λεπτά μέτριας έντασης ή
 - 75-150 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας.
Το βέλτιστο είναι να 300 λεπτά ή περισσότερο
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχική
  • Γιατί να γίνω φυτοφάγος
    • επιστημονικοί φορείς
    • οφέλη υγείας
    • προστασία περιβάλλοντος
    • προστασία κοινωνικού συνόλου
    • παγκόσμια πείνα
    • συμπόνια προς όλα τα ζώα
    • ανθρώπινη ανατομία
    • οικονομικά οφέλη
    • σπισισμός
    • ζωονόσοι
  • Σχετικά
  • Επικοινωνία