2/8/2023.
Ενημέρωση: 25/8/2023
Ενημέρωση: 25/8/2023
ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ 2. ΓΙΑΤΙ Η ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΝΟΣΟΣ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΠΡΩΤΑ ΣΤΟ ΠΕΟΣ ; 3. ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παραπομπές (30) Χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά (μέσος χρόνος ανάγνωσης = 200 λέξεις/λεπτό) |
ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ
|
Η στυτική δυσλειτουργία ορίζεται ως η δυσκολία επίτευξης στύσης καθώς και η διατήρηση της
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε ήδη από το 1994 διαπίστωσε ότι ένας στους δύο άνδρες εμφανίζει κάποιας μορφής στυτική δυσλειτουργία (1).
Στο παρελθόν, οι περισσότερες περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας θεωρούνταν ως καθαρά ψυχογενής διαταραχή, αλλά νέα στοιχεία δείχνουν ότι στο 80% των περιπτώσεων υπάρχει οργανική αιτιολογία (20). Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί κυρίως μια αγγειακή πάθηση, η οποία συχνά π ρ ο η γ ε ί τ α ι ενός καρδιαγγειακού επεισοδίου κατά 3-5 χρόνια. Επίσης, η στυτική δυσλειτουργία σχετίζεται με οξύ στεφανιαίο σύνδρομο, αυξημένη καρδιαγγειακή θνησιμότητα, καθώς και αυξημένη θνησιμότητα από ό λ ε ς τις αιτίες (2).
Τα γνωστά μπλε χάπια, καθώς και τα λοιπά χάπια άλλων φαρμακευτικών εταιρειών, καλύπτουν τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της αγγειακής νόσου αλλά δεν κάνουν απολύτως τίποτα για τα α ί τ ι α.
Λόγω του ότι οι αρτηρίες του πέους έχουν μ ι κ ρ ό τ ε ρ η διάμετρο από τις στεφανιαίες αρτηρίες, οι άντρες με στυτική δυσλειτουργία σπάνια έχουν συμπτώματα στεφανιαίας νόσου με αποτέλεσμα αυτή η σοβαρή νόσος να παραμένει αδιάγνωστη με όλους τους κινδύνους που αυτό συνεπάγεται. Στον αντίποδα, οι ασθενείς με στεφανιαία νόσο παραπονιούνται συχνά για στυτική δυσλειτουργία (3).
Εδώ να επισημανθεί ότι η νούμερο 1 αιτία θανάτου παγκοσμίως δεν είναι ο καρκίνος αλλά οι καρδιακές παθήσεις (4).
Στο παρελθόν, οι περισσότερες περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας θεωρούνταν ως καθαρά ψυχογενής διαταραχή, αλλά νέα στοιχεία δείχνουν ότι στο 80% των περιπτώσεων υπάρχει οργανική αιτιολογία (20). Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί κυρίως μια αγγειακή πάθηση, η οποία συχνά π ρ ο η γ ε ί τ α ι ενός καρδιαγγειακού επεισοδίου κατά 3-5 χρόνια. Επίσης, η στυτική δυσλειτουργία σχετίζεται με οξύ στεφανιαίο σύνδρομο, αυξημένη καρδιαγγειακή θνησιμότητα, καθώς και αυξημένη θνησιμότητα από ό λ ε ς τις αιτίες (2).
Τα γνωστά μπλε χάπια, καθώς και τα λοιπά χάπια άλλων φαρμακευτικών εταιρειών, καλύπτουν τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της αγγειακής νόσου αλλά δεν κάνουν απολύτως τίποτα για τα α ί τ ι α.
Λόγω του ότι οι αρτηρίες του πέους έχουν μ ι κ ρ ό τ ε ρ η διάμετρο από τις στεφανιαίες αρτηρίες, οι άντρες με στυτική δυσλειτουργία σπάνια έχουν συμπτώματα στεφανιαίας νόσου με αποτέλεσμα αυτή η σοβαρή νόσος να παραμένει αδιάγνωστη με όλους τους κινδύνους που αυτό συνεπάγεται. Στον αντίποδα, οι ασθενείς με στεφανιαία νόσο παραπονιούνται συχνά για στυτική δυσλειτουργία (3).
Εδώ να επισημανθεί ότι η νούμερο 1 αιτία θανάτου παγκοσμίως δεν είναι ο καρκίνος αλλά οι καρδιακές παθήσεις (4).
Η στυτική δυσλειτουργία και οι καρδιοπάθειες αποτελούν 2 «εκδηλώσεις της ί δ ι α ς νόσου» (9), δηλαδή φραγμένες αρτηρίες
Τόσο στην στυτική δυσλειτουργία όσο και στην στεφανιαία νόσο, υπάρχει μια κ ο ι ν ή παθολογία (5). Επιπλέον, μετα-ανάλυση σε 150.000 άτομα έδειξε ότι οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία είχαν (21) αυξημένο κίνδυνο για :
- καρδιαγγειακή νόσο (43%),
- στεφανιαία νόσο (59%),
- εγκεφαλικό επεισόδιο (34%), και
- θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία (33%).
Η αθηροσκλήρωση είναι μια συστημική διαταραχή που επηρεάζει, ομοιόμορφα, ολόκληρο τον οργανισμό (6).
- καρδιαγγειακή νόσο (43%),
- στεφανιαία νόσο (59%),
- εγκεφαλικό επεισόδιο (34%), και
- θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία (33%).
Η αθηροσκλήρωση είναι μια συστημική διαταραχή που επηρεάζει, ομοιόμορφα, ολόκληρο τον οργανισμό (6).
Η σκλήρυνση των αρτηριών οδηγεί σε μαλακό πέος διότι οι αρτηρίες αδυνατούν να ανοίξουν διάπλατα ώστε να επιτρέψουν στο αίμα να ρέει ομαλά
Γνωρίζουμε εδώ και 2 δεκαετίες ότι σχεδόν στο 70% των ανδρών με συνυπάρχουσα στυτική δυσλειτουργία και στεφανιαία νόσο, η στυτική δυσλειτουργία αναφέρεται ως κλινικά εμφανής π ρ ι ν από τα συμπτώματα της στεφανιαίας νόσου (7).
Ουσιαστικά, το πέος προσπαθεί να π ρ ο ε ι δ ο π ο ι ή σ ε ι ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά με την κυκλοφορία του αίματος.
Γιατί η καρδιακή νόσος εκδηλώνεται πρώτα στο πέος ;
Διότι οι αρτηρίες του πέους είναι σημαντικά μικρότερες από τις αρτηρίες στην καρδιά.
Συνεπώς, η ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας δ ε ν γίνεται αντιληπτή στην καρδιά α λ λ ά είναι σε θέση να φράξει τις αρτηρίες του πέους.
Τα μεγαλύτερα αγγεία της καρδιάς ανέχονται καλύτερα την ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας, σε σύγκριση με τα μικρότερα αγγεία του πέους (8).
Επομένως, οι αρτηρίες του πέους στενεύουν, προκαλώντας σεξουαλικά συμπτώματα (9).
Η στυτική δυσλειτουργία αφορά και τους άντρες κάτω των 50 ετών. Ενδεικτικά, η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει ακόμα και το 40% των ανδρών άνω των 40 ετών (2).
Ουσιαστικά, το πέος προσπαθεί να π ρ ο ε ι δ ο π ο ι ή σ ε ι ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά με την κυκλοφορία του αίματος.
Γιατί η καρδιακή νόσος εκδηλώνεται πρώτα στο πέος ;
Διότι οι αρτηρίες του πέους είναι σημαντικά μικρότερες από τις αρτηρίες στην καρδιά.
Συνεπώς, η ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας δ ε ν γίνεται αντιληπτή στην καρδιά α λ λ ά είναι σε θέση να φράξει τις αρτηρίες του πέους.
Τα μεγαλύτερα αγγεία της καρδιάς ανέχονται καλύτερα την ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας, σε σύγκριση με τα μικρότερα αγγεία του πέους (8).
Επομένως, οι αρτηρίες του πέους στενεύουν, προκαλώντας σεξουαλικά συμπτώματα (9).
Η στυτική δυσλειτουργία αφορά και τους άντρες κάτω των 50 ετών. Ενδεικτικά, η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει ακόμα και το 40% των ανδρών άνω των 40 ετών (2).
Μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες 40 έως 49 ετών, με στυτική δυσλειτουργία, μετά από 10 έτη είχαν σχεδόν 5.000% (!) αύξηση στην συχνότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου (10).
Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί π ρ ο ε ι δ ο π ο ι η τ ι κ ό σημάδι της σιωπηλής αγγειακής νόσου που υποβόσκει και έχει προταθεί το εξής :
"άνδρας χ ω ρ ί ς καρδιακά συμπτώματα α λ λ ά μ ε στυτική δυσλειτουργία είναι καρδιακός ασθενής μέχρι αποδείξεως του αντιθέτου".
Άνδρες με στυτική δυσλειτουργία και άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου (π.χ. παχυσαρκία, καθιστική ζωή) θα πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους (11).
Ακόμη και οι νέοι άνδρες πρέπει να ελέγχουν την χοληστερόλη τους επειδή η υψηλή χοληστερόλη π ρ ο β λ έ π ε ι την στυτική δυσλειτουργία αργότερα στην ζωή τους (12).
Επίσης, η στυτική δυσλειτουργία προβλέπει τις καρδιαγγειακές νόσους (13), τα εγκεφαλικά επεισόδια (13, 14) καθώς και την μειωμένη διάρκεια ζωής (13).
"άνδρας χ ω ρ ί ς καρδιακά συμπτώματα α λ λ ά μ ε στυτική δυσλειτουργία είναι καρδιακός ασθενής μέχρι αποδείξεως του αντιθέτου".
Άνδρες με στυτική δυσλειτουργία και άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου (π.χ. παχυσαρκία, καθιστική ζωή) θα πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους (11).
Ακόμη και οι νέοι άνδρες πρέπει να ελέγχουν την χοληστερόλη τους επειδή η υψηλή χοληστερόλη π ρ ο β λ έ π ε ι την στυτική δυσλειτουργία αργότερα στην ζωή τους (12).
Επίσης, η στυτική δυσλειτουργία προβλέπει τις καρδιαγγειακές νόσους (13), τα εγκεφαλικά επεισόδια (13, 14) καθώς και την μειωμένη διάρκεια ζωής (13).
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε και στο Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό της Κλινικής Πρακτικής: |
ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ = ΠΡΟΩΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ
|
3. ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θα αγνοήσουμε την διατροφή μας μόνο και μόνο επειδή μπορούμε να παίρνουμε τα γνωστά χάπια ;
διατροφή:
Τα χάπια δεν μπορούν να μας βοηθήσουν εάν έχουμε πεθάνει πρόωρα. Στον αντίποδα, η σωστή διατροφή έχει ευεργετικό ρόλο στην λειτουργία του πέους και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης στυτικής δυσλειτουργίας (16-19).
Επιπλέον, η διατροφή που εστιάζει α π ο κ λ ε ι σ τ ι κ ά στα φυτικά τρόφιμα (φυτοφαγία) σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας (29).
κόκκινο κρέας:
μία μερίδα ανθρώπων θεωρεί ότι το κόκκινο κρέας αποτελεί δείκτη αρρενωπότητας.
Ωστόσο, η επιστημονική βιβλιογραφία διαψεύδει αυτήν την παρωχημένη πεποίθηση. Για την ακρίβεια, ισχύει το ακριβώς αντίθετο, δεδομένου ότι τουλάχιστον 4 επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρουν ότι τα ευρήματα τους για το κόκκινο κρέας έδειξαν ότι σχετίζεται με α υ ξ η μ έ ν ο κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία (16-19).
φυτοφαγία:
Επίσης, νωρίτερα είδαμε την στενή σχέση που έχει η στυτική δυσλειτουργία με τις καρδιοπάθειες και την στεφανιαία νόσο.
Συνεπώς, αποκτάει μεγαλύτερη αξία το γεγονός ότι η φυτοφαγία :
- όχι μόνο είναι αποτελεσματικότερη από την διατροφή που προτείνει ο ίδιος ο Αμερικάνικος Σύλλογος Καρδιολόγων (22) αλλά
- είναι και η μ ο ν α δ ι κ ή που έχει αποδείξει ότι μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε α ν α σ τ ρ ο φ ή των καρδιοπαθειών, όπως η στεφανιαία νόσος (23-27), γεγονός που αναγνωρίζεται και από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (28).
Θα αγνοήσουμε την διατροφή μας μόνο και μόνο επειδή μπορούμε να παίρνουμε τα γνωστά χάπια ;
διατροφή:
Τα χάπια δεν μπορούν να μας βοηθήσουν εάν έχουμε πεθάνει πρόωρα. Στον αντίποδα, η σωστή διατροφή έχει ευεργετικό ρόλο στην λειτουργία του πέους και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης στυτικής δυσλειτουργίας (16-19).
Επιπλέον, η διατροφή που εστιάζει α π ο κ λ ε ι σ τ ι κ ά στα φυτικά τρόφιμα (φυτοφαγία) σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας (29).
κόκκινο κρέας:
μία μερίδα ανθρώπων θεωρεί ότι το κόκκινο κρέας αποτελεί δείκτη αρρενωπότητας.
Ωστόσο, η επιστημονική βιβλιογραφία διαψεύδει αυτήν την παρωχημένη πεποίθηση. Για την ακρίβεια, ισχύει το ακριβώς αντίθετο, δεδομένου ότι τουλάχιστον 4 επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρουν ότι τα ευρήματα τους για το κόκκινο κρέας έδειξαν ότι σχετίζεται με α υ ξ η μ έ ν ο κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία (16-19).
φυτοφαγία:
Επίσης, νωρίτερα είδαμε την στενή σχέση που έχει η στυτική δυσλειτουργία με τις καρδιοπάθειες και την στεφανιαία νόσο.
Συνεπώς, αποκτάει μεγαλύτερη αξία το γεγονός ότι η φυτοφαγία :
- όχι μόνο είναι αποτελεσματικότερη από την διατροφή που προτείνει ο ίδιος ο Αμερικάνικος Σύλλογος Καρδιολόγων (22) αλλά
- είναι και η μ ο ν α δ ι κ ή που έχει αποδείξει ότι μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε α ν α σ τ ρ ο φ ή των καρδιοπαθειών, όπως η στεφανιαία νόσος (23-27), γεγονός που αναγνωρίζεται και από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (28).
ΣΥΝΟΨΙΖΟΝΤΑΣ
Η στυτική δυσλειτουργία και οι καρδιοπάθειες αποτελούν 2 «εκδηλώσεις της ίδιας νόσου», δηλαδή φραγμένες αρτηρίες. Η σκλήρυνση των αρτηριών οδηγεί σε μαλακό πέος.
Οι αρτηρίες του πέους είναι μικρότερες από τις αρτηρίες της καρδιάς, και για αυτόν τον λόγο η ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας - που δεν γίνεται αντιληπτή στην καρδιά - φράζει τις αρτηρίες του πέους, οδηγώντας σε στυτική δυσλειτουργία.
Η στυτική δυσλειτουργία προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για να αντιμετωπίσουμε έ γ κ α ι ρ α τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, π ρ ι ν αυτός επιδεινωθεί και οδηγήσει στο μοιραίο.
Επί της ουσίας, η έγκαιρη αναγνώριση του ζητήματος προσφέρει ένα παράθυρο ευκαιρίας, ιδίως όταν συνεκτιμήσουμε ότι η στυτική δυσλειτουργία έχει καταστροφικό αντίκτυπο στην σχέση ενός ζευγαριού (2).
Οι αρτηρίες του πέους είναι μικρότερες από τις αρτηρίες της καρδιάς, και για αυτόν τον λόγο η ίδια ποσότητα αθηρωματικής πλάκας - που δεν γίνεται αντιληπτή στην καρδιά - φράζει τις αρτηρίες του πέους, οδηγώντας σε στυτική δυσλειτουργία.
Η στυτική δυσλειτουργία προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για να αντιμετωπίσουμε έ γ κ α ι ρ α τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, π ρ ι ν αυτός επιδεινωθεί και οδηγήσει στο μοιραίο.
Επί της ουσίας, η έγκαιρη αναγνώριση του ζητήματος προσφέρει ένα παράθυρο ευκαιρίας, ιδίως όταν συνεκτιμήσουμε ότι η στυτική δυσλειτουργία έχει καταστροφικό αντίκτυπο στην σχέση ενός ζευγαριού (2).
Ξεκινώντας να βελτιώνουμε την διατροφή μας, αρχίζει να βελτιώνεται και η στυτική λειτουργία.
Αυτό το γεγονός - η βελτίωση της στυτικής λειτουργίας - παρέχει άμεσο κίνητρο για να κάνουμε περαιτέρω βελτιώσεις στην διατροφή μας, με αποτέλεσμα να ευεργετείται ακόμα περισσότερο:
- τόσο η καρδιαγγειακή υγεία μας,
- όσο και η σχέση μας με την σύντροφο/σύζυγο.
