ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
Βρισκόμαστε εντός νοσοκομείου.
Ξεσπάει φωτιά και αρχίζει ο εκκωφαντικός ήχος της σειρήνας.
Η πυροσβεστική έρχεται άμεσα α λ λ ά αντί να... σβήσουν την φωτιά το μ ό ν ο που κάνουν είναι να... κλείσουν την σειρήνα, λέγοντας "τώρα, που σταμάτησε ο εκκωφαντικός ήχος, είστε πολύ καλύτερα" και φ ε ύ γ ο υ ν ενώ η φωτιά σ υ ν ε χ ί ζ ε ι να μαίνεται.
Θα θέλαμε μία τέτοια πυροσβεστική ;
Παρόλα αυτά, συχνά συμπεριφερόμαστε με ακριβώς τον ί δ ι ο τρόπο: αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της νόσου (ήχος σειρήνας), παρά την α ι τ ί α που την προκαλεί (φωτιά καθεαυτή).
Για παράδειγμα, εάν έχουμε κάποιον πόνο (π.χ. ημικρανία ή μία κρίση αρθρίτιδας), ζητάμε από τον/την ιατρό μας ένα παυσίπονο. Ωστόσο, ο πόνος που νιώθουμε ε ί ν α ι η σειρήνα της φωτιάς που ειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας. Το να κατασιγάζουμε τον πόνο με παυσίπονα χ ω ρ ί ς να αντιμετωπίσουμε την α ι τ ί α , είναι το ίδιο επικίνδυνο όσο το να κλείνουμε την σειρήνα χ ω ρ ί ς να σβήνουμε την φωτιά.
Το θετικό είναι ότι ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός ιατρών αναγνωρίζει πλέον τα όρια αυτής της προσέγγισης, όπου τα συμπτώματα τα καταπνίγουμε με φάρμακα, τα οποία συχνά παρουσιάζουν και διάφορες παρενέργειες.
Βέβαια, δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε α π ο κ λ ε ι σ τ ι κ ά τις/τους ιατρούς.
Δέχονται τόσο μεγάλη πίεση από εμάς για ά μ ε σ η ανακούφιση από τα συμπτώματα, που ενώ γνωρίζουν ότι η φυτοφαγία είναι σε θέση να προσφέρει θεαματικά οφέλη (ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή) σε χρόνιες αλλά και αυτοάνοσες παθήσεις, α π ο φ ε ύ γ ο υ ν να το αναφέρουν διότι έχουν διαπιστώσει ότι συχνά το μόνο που θέλουμε είναι να θεραπευτούμε άμεσα χωρίς, όμως, να κάνουμε απολύτως καμμία αλλαγή στην διατροφή μας.
Ο βασικότερος πύλωνας για να βελτιώσουμε την υγείας μας είναι να βελτιώσουμε την διατροφή μας.
Ξεσπάει φωτιά και αρχίζει ο εκκωφαντικός ήχος της σειρήνας.
Η πυροσβεστική έρχεται άμεσα α λ λ ά αντί να... σβήσουν την φωτιά το μ ό ν ο που κάνουν είναι να... κλείσουν την σειρήνα, λέγοντας "τώρα, που σταμάτησε ο εκκωφαντικός ήχος, είστε πολύ καλύτερα" και φ ε ύ γ ο υ ν ενώ η φωτιά σ υ ν ε χ ί ζ ε ι να μαίνεται.
Θα θέλαμε μία τέτοια πυροσβεστική ;
Παρόλα αυτά, συχνά συμπεριφερόμαστε με ακριβώς τον ί δ ι ο τρόπο: αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της νόσου (ήχος σειρήνας), παρά την α ι τ ί α που την προκαλεί (φωτιά καθεαυτή).
Για παράδειγμα, εάν έχουμε κάποιον πόνο (π.χ. ημικρανία ή μία κρίση αρθρίτιδας), ζητάμε από τον/την ιατρό μας ένα παυσίπονο. Ωστόσο, ο πόνος που νιώθουμε ε ί ν α ι η σειρήνα της φωτιάς που ειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας. Το να κατασιγάζουμε τον πόνο με παυσίπονα χ ω ρ ί ς να αντιμετωπίσουμε την α ι τ ί α , είναι το ίδιο επικίνδυνο όσο το να κλείνουμε την σειρήνα χ ω ρ ί ς να σβήνουμε την φωτιά.
Το θετικό είναι ότι ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός ιατρών αναγνωρίζει πλέον τα όρια αυτής της προσέγγισης, όπου τα συμπτώματα τα καταπνίγουμε με φάρμακα, τα οποία συχνά παρουσιάζουν και διάφορες παρενέργειες.
Βέβαια, δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε α π ο κ λ ε ι σ τ ι κ ά τις/τους ιατρούς.
Δέχονται τόσο μεγάλη πίεση από εμάς για ά μ ε σ η ανακούφιση από τα συμπτώματα, που ενώ γνωρίζουν ότι η φυτοφαγία είναι σε θέση να προσφέρει θεαματικά οφέλη (ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή) σε χρόνιες αλλά και αυτοάνοσες παθήσεις, α π ο φ ε ύ γ ο υ ν να το αναφέρουν διότι έχουν διαπιστώσει ότι συχνά το μόνο που θέλουμε είναι να θεραπευτούμε άμεσα χωρίς, όμως, να κάνουμε απολύτως καμμία αλλαγή στην διατροφή μας.
Ο βασικότερος πύλωνας για να βελτιώσουμε την υγείας μας είναι να βελτιώσουμε την διατροφή μας.
|
Όπως αναφέρεται στην επιστημονική δημοσίευση με τίτλο "Διατροφική Ενημέρωση για Ιατρούς: Φυτοφαγικές Διατροφές" αναγνωρίζεται ότι:
"παρά τα ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που ευνοούν τις φυτοφαγικές διατροφές, πολλοί/ες ιατροί δ ε ν τονίζουν την σημασία τους ως αντιμετώπιση 1ης γραμμής για τις χρόνιες παθήσεις". Επομένως, αφού οι ιατροί δ ε ν τονίζουν την σημασία της φυτοφαγίας, είναι λογικό και επόμενο οι ασθενείς να μ η ν την γνωρίζουν. |
Διατροφική Ενημέρωση για Ιατρούς: Φυτοφαγικές Διατροφές
|
Έχοντας πει αυτά, χρειάζεται να παραθέσω και τον αντίλογο:
είναι λάθος οι ιατροί να προ-αποφασίζουν, χωρίς να ρωτούν την γνώμη των ασθενών, ιδίως όταν υπάρχουν μελέτες που δείχνουν την π ρ ο θ υ μ ί α του κοινού να εφαρμόσει την φυτοφαγία.
είναι λάθος οι ιατροί να προ-αποφασίζουν, χωρίς να ρωτούν την γνώμη των ασθενών, ιδίως όταν υπάρχουν μελέτες που δείχνουν την π ρ ο θ υ μ ί α του κοινού να εφαρμόσει την φυτοφαγία.
|
Παραθέτω μία χαρακτηριστική περίπτωση που αναφέρεται σε μία άλλη επιστημονική δημοσίευση:
Δικηγόρος με στεφανιαία νόσο και στηθάγχη βελτιώθηκε γρήγορα μετά την εφαρμογή της φυτοφαγίας. Θύμωσε με τον καρδιολόγο του, ο οποίος του είπε ότι γ ν ώ ρ ι ζ ε ότι η φυτοφαγία ίσως ήταν επιτυχής στην περίπτωση του. Ο δικηγόρος ρώτησε: «γιατί δεν μου την πρότεινες ; » και ο καρδιολόγος απάντησε: «η εμπειρία μου δείχνει ότι οι άνθρωποι δεν θα ακολουθήσουν την φυτοφαγία». Τότε, ο δικηγόρος είπε: «Αυτή, όμως, είναι δική μου απόφαση, όχι δική σου». |
Φυτοφαγία και στεφανιαία νόσος: μια αποτελεσματική θεραπεία
|
Συνεπώς, χρειάζεται οι ιατροί να επισημαίνουν τα οφέλη της φυτοφαγίας, και το τι τελικά θα κάνει ο εκάστοτε άνθρωπος να αποτελεί δική του επιλογή.
Αφορα την Δική του Υγεία, άρα είναι Δική του Απόφαση. Οποιαδήποτε και αν είναι αυτή.
Αφορα την Δική του Υγεία, άρα είναι Δική του Απόφαση. Οποιαδήποτε και αν είναι αυτή.
ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
Υγεία και Πρόληψη |
Ευεξία |
Μακροζωία |
H φυτοφαγία με ανεπεξέργαστα τρόφιμα είναι μία διατροφή που έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους, παγκοσμίως, να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους με 100% φυσικό τρόπο.
Απώλεια Βάρους Χ ω ρ ί ς περιορισμό σε ποσότητα γευμάτων
|
Αναστροφή Χρόνιων Παθήσεων |
Δυσμηνόρροια (επώδυνη περίοδος) Μειωμένη διάρκεια + ένταση πόνου
|
