ΦΥΤΟΦΑΓΙΑ
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία
Ιωάννης Κιούσης,
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας

ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ

 - αρακάς

 - γεμιστά
 - γίγαντες
 - γιουβέτσι
 - γκιούλμπασι

 - καλαμάκι (σουβλάκι)
 - κοκκινιστό: με ρύζι ή με πουρέ
 - κοκορέτσι

 - μακαρόνια ολικής
 - μαυρομάτικα
 - μεξικάνικο
 - μπάμιες
 - μπιφτέκια
 - μπριάμ

 - ομελέτα

 - παστίτσιο
 - πατάτες στον φούρνο

 - ρεβύθια
 - ροβίτσα

 - σόγια (φασόλια)
 - σπανάκι με πράσο και φαγόπυρο
 - σπανακόρυζο
 - στιφάδο
 - στραπατσάδα

 - φάβα: πράσινη + κίτρινη + κόκκινη
 - φακές: καφέ + κόκκινες + μαύρες 
 - φασολάδα: λευκή + μαύρη
 - φασολάκια
Το ευρετήριο με όλες τις υπόλοιπες συνταγές φαίνεται εδώ
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • αρχική
  • ευρετήριο άρθρων
  • συνταγές
  • Επικοινωνία